The Londoness


出生于巴黎。

Made in London.

伦敦故事的柜员机。

在撤退的钟楼迈阿密

Miami. The American Riviera with its pastel palaces, its swaying palms and Art Deco curves is one of my favourite haunts when I need a break from the slate-coloured skies at home. Eye-popping art and sleek design sit in every corner and crevice of this sorbet-coloured city, so it’s surprising to those who know me that I had an art-free break in Miami recently (well I did cheat a tad, but more on that later). I needed a cultural calm-me down fix, and the Carillon Miami Retreat was just the tonic. Off I headed into the tropical metropolis for a 3-day session of nutrition workshops, pampering, meditation and downtime. Bliss.

钟楼迈阿密海滩

钟琴迈阿密

The Carillon is located in Miami’s North Beach, about a 20-minute drive from the airport. It’s an oceanfront property with the sparkling sea on one side and the shops and restaurants of the world-famous Collins Avenue on the other. The Miami Boardwalk runs alongside the hotel on which you can walk or cycle (using one of the hotel’s cute bikes) all the way to South Beach.

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I came with my daughter,Clarissa Lenherr, who was running a retreat that week:成为你的健康的版本。务虚会的目的是通过一系列的研讨会由克拉丽莎主导,辅以冥想和瑜伽课程,美味的食物和水疗护理,滋养身心。有充足的时间为太阳崇拜和在中间的“我的时间”。

Carillon Hotel, Miami, Location

钟琴是个大酒店,但它与卧室的大小和公共区的超级慷慨 - 但感觉亲切,友好。而对于这个Londoness具有定向性阅读障碍的严重情况下,很容易找到周围的路。它同时具有一个关于它的优雅和随意的感觉。哦,这也是狗友好的,所以应该是一个大爪子拍。

Carillon Hotel, Miami, store,

The retreat included our accommodation in a gorgeous one-bedroom suite with floor-to-ceiling windows (there wasn’t a bad view in the place). Each suite comes with a kitchenette, living-room, and a luxury bathroom with a walk-in shower and generous tub.

Carillion Miami Suite, Bedroom

The kitchen is fully equipped with Nespresso coffee and tea-making facilities (topped up daily), a microwave, fridge, hob with kettle, toaster and a dishwasher. If you feel like dining in, there’s a well-stocked Publix with a Starbucks across the road from the Carillon.

钟楼迈阿密客厅,厨房有一个波士妙韵音乐(甚至流从伦敦古典调频),而不是你会在您入住期间使用这些不多,但也有在浴室两台电视。

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A piece of technology which you will want to use is the tablet with online access to the spa, valet, in-suite dining and restaurant reservations.

钟楼迈阿密泳池

Carillon Miami Adult only Pool

钟楼迈阿密海洋泳池

The Ocean Pool

钟琴有四个池。屋顶游泳池只是一个成人池,并有一个家庭泳池就在沙滩上。

钟楼迈阿密私人海滩钟楼客人可以使用一个750英尺长的私人海滩,从中可以订购饮料和小吃。

钟琴有70-000平方英尺的水疗和健身中心,我所见过的最令人印象深刻的体育场馆之一。这些地区已包含在您的住宿,包括无限次进入20门加上健身课程的每一天。类可能包括拉丁舞心,Gyrokinesis,标准舞,海滩训练营,缓流瑜伽,并且浅黄色的芭蕾藏宝。

钟楼迈阿密攀岩墙

即使是两层楼的攀岩拥有壮观的海景 - 也就是说,如果当你在上面,你可以打开你的眼睛!

钟楼酒店,温泉

The Herbal Laconium (image Carillon Miami)

还包括进入温泉体验,是全国最大的水疗的赛道之一。我们放宽了对加热躺椅,参加了加勒比海地区季风和极地薄雾(天堂)阵雨,去了一个冰屋毛毛雨我们被笼罩在清凉薄荷味的空气,并完成了与我的最爱,草药高温浴室。这间客房使用解毒草药加热香薰身体。您还可以找到所有的标准治疗,包括桑拿,水晶蒸汽,足浴和党的大小热水浴缸。热经验是开放给所有客人的14岁以上。

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你可以吃在东街餐厅设有室内和室外区域,或者你可以吃游泳池或海滨,如果你喜欢。由于撤退包括两名自助早餐,并在斯特兰德两顿午餐,我们选择了出去,在晚上吃饭。我的钟琴的一个批评是,它没有提供一个健康无麸质和奶制品免费菜单,工作人员似乎并没有受过良好教育与菜单上的过敏原 - 虽然他们总是高兴地询问我的名义。他们确实有这大家撤退期间愉快地吞噬了菜单上美味的麸质和无奶比萨饼(见上图)。

钟楼附近的餐馆迈阿密

如果你想前往酒店的食物出来,有很多附近的地方,你可以品尝小吃的。胡萝卜Express是我们的最爱之中健康的客人,有柯林斯大街超市和外卖店。你也可以从斯特兰德酒店的餐厅或从尤伯杯实惠最当地的餐馆,如果你想在您的套房内用餐顺序。还有一个角落商店咖啡厅位于酒店这使得美味的果汁和咖啡里。

钟琴撤退

Clarissa Lenherr, Nutrition, Retreat

克拉丽莎导致其中包括了三个晚上的套房住宿,两组早餐和午餐,二晚间社交,$ 200的水疗信用,四个车间和两个退唯一一组冥想/瑜伽课程撤退。撤退还包括无限次使用酒店所有的设施和课程。

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钟琴手提包,非常适合随身携带您的撤退笔记以及防晒霜和水 - 我们与它包含了所有的最好的礼物这个礼品袋受到欢迎。

钟楼迈阿密撤退社会The retreat kicked off with a tour of the facilities and was followed by a welcome social hosted by Clarissa. We had our first Q and A session with drinks and some very yummy nibbles.

钟楼迈阿密度假review

不要担心未来在自己的钟琴退却 - 你会很快结交朋友。集团的午餐和晚间社交我们逗留期间举办。(图片:钟楼酒店迈阿密)

第二天,我们在斯特兰德餐厅我们组的早餐,然后接手酒店的活动室为我们的第二次研讨会,午餐和晚餐之一。我们也有在此期间,克拉丽莎教我们如何做健康柠檬,椰子和腰果能量球一个健康的零食车间。

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We all left with a spring in our steps after the second workshop, the Four Pillars Approach to Wellbeing.

In the evening, we had our second social in the stunning private Dining Room. We kicked off with an organic wine tasting, paired with scrumptious snacks prepared by the head chef (these included vegan and gluten-free options). During our workshop we discussed the stigmas around food and how to free ourselves from diet culture and its negative connotations.

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我们在海洋工作室举行了两次日出瑜伽和调解会议。该单就足以送我到深度放松。

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在我们的最后一天,我们只是在东街天井早餐后举行了研讨会。在四大车间的过程中,我们讨论的饮食和睡眠优化,肠道健康,如何提高能源,并选择好心情的食物。

We finished the retreat with a flourish – the individual spa appointments. I had an Aromatherapy massage, and I can tell you it was one of the best I have ever had (thank you Mary-Lou!) There’s an extensive spa menu from which to choose with more unusual treatments such as cryotherapy and Ayurvedic treatments.

斯嘉丽罗伊特曼

我在这里,焕然一新,并准备打伦敦再次运行。

后在钟楼三天,我才重新启动。我觉得健康,滋养和放松。我活了下来的只是浮动约,并具有后我别人看一个完整的三天。这是相当难以把自己拉了,所以我自己做了一个绝对的承诺来和年度寒意丸再次访问。可能有技术中,心中泛起的一点点。哈斯塔弹指一挥间,迈阿密。

钟琴主机撤退一年四季 - 在这里更多的信息。

我去之前,我没有答应你一点点艺术...

爱德华KOBRA,Wyndood墙壁,迈阿密

Brazlian壁画,爱德华多KOBRA,Wyndood墙

克拉丽莎和我一个晚上,领导交给Wynwood墙。托尼·戈德曼(后面的SoHo区和南部海滩复兴的人)的心血结晶,墙壁上现在有围墙的区域内的艺术经销商之一策划。这是一个露天的艺术画廊具有一些世界上最伟大的涂鸦艺术家,它是一个必须看到,如果你来到迈阿密。

Note:我是钟琴迈阿密的客人。所有想法和观点我自己。

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